学习路径
不是学动作，是解锁身体能力。
从亮起的节点开始。达到 M2「控制」可解锁后续，M3 才代表真正掌握。
M0–M1 学习中
M2+ 已可控
未解锁
今日训练 · 约 18 分钟
今天只练最需要的三件事
训练会根据前置状态与 M0–M4 掌握等级自动生成。
01
今日掌握训练
3 个能力 · 约 18 分钟
能力诊断
找到最先需要补足的能力
选择一个目标，系统会沿着依赖关系找到最早缺失的节点。